Du kannst deine Yoga-Einheit bequem zu Hause oder in der Gemeinschaft in einem Studio deiner Wahl praktizieren. Ein ganz besonderes Angebot findest du allerdings in Bremerhaven! Das Deutsche Schifffahrtsmuseum (DSM) öffnet seine Türen und lädt zum Maritimen Yoga ein. Bist du neugierig geworden? Dann gefällt dir das maritime Schiffs-Yoga im Museum ganz bestimmt!
Vielleicht bist du bislang der Meinung, dass Yoga nichts für dich ist. Aber bei den über 90 verschiedenen Yoga-Arten ist sicher auch das Passende für dich dabei. Magst du es kraftvoll und fordernd, dann ist Ashtanga Yoga passend. Kreative Bewegungsfolgen überraschen dich in deiner Vinyasa Stunde und von vielen geliebt und geschätzt ist der Klassiker Hatha Yoga.
Das besondere Erlebnis – Schiffs-Yoga!
Aber wie kommt man auf die Idee, Yoga im Museum anzubieten? Das verrate ich euch gern. Angefangen hat alles im Havenyoga-Studio in Bremerhaven. Yogalehrer Fred Ludwig liebt es, seinen Schülerinnen und Schülern ein breites Spektrum mit jeder Menge Abwechslung anzubieten. Auf dem Kursplan findest du Morning-Yoga für einen guten Start in den Tag, Yin Yoga, Vinyasa, Rücken-Yoga, Faszien-Yoga, Yoga für Beginner und sogar Gentlemans-Yoga.
Aber das Havenyoga hat nicht nur unterschiedlichste Kurse im Angebot. Fred sucht auch immer wieder neue Orte, an denen er die Yoga-Einheiten anbietet. Seine Outdoor-Stunden gab es schon am Deich, am Blue Bay, auf dem Spadener See und im Wencke-Dock. Mit dabei ist immer eine leichte, erfrischende Brise und die Nähe zum Wasser. Da liegt die Entscheidung nah, etwas ganz Besonderes anzubieten – Schiffs-Yoga. Und was eignet sich für Maritimes Yoga besser als das Deutsche Schifffahrtsmuseum?
Auf die Matte ins Deutschen Schifffahrtsmuseum
Das Deutsche Schifffahrtsmuseum ist alles andere als ein herkömmliches Museum. Verstaubte Ausstellungsstücke in dunklen Räumen sucht ihr hier vergebens. Großexponate, Mitmach-Stationen, Werftszenen, Wal-Skelett und vieles mehr begeistern die Besuchenden. Neben der Kogge-Halle, in der ihr das Originalschiff aus dem Mittelalter auf verschiedenen Ebenen erkunden und betrachten könnt, gibt es etliche Schiffe an Land und im Museumshafen davor.
Zu Recht stolz ist das Museum auf die neue Dauerausstellung „Schiffswelten – Der Ozean und wir“. Herzstück der lichtdurchfluteten Halle ist die Forschungsschiff-Installation „DSM Explorer“. Und genau hier, begrüßen euch Fred und das Deutsche Schifffahrtsmuseum-Team zu Yoga-Stunden der besonderen Art, zum Schiffs-Yoga im Museum.
Den Auftakt macht 2024 die Yoga-Einheit Stand-up-Paddling auf dem SUB-Board im Museumshafen vor dem Deutschen Schifffahrtsmuseum. Eine ganz schön kibbelige Sache mit jeder Menge Spaß-Faktor, sage ich euch. Bevor es jedoch aufs Board und auf das Wasser geht, gibt es ein kurzes Trocken-Yoga-Warm-up im Museum. Nach dem tollen Erfolg, ist beim DSM-Team die Idee gewachsen, maritime Yoga-Kurse mitten in der Ausstellung anzubieten. Gemeinsam entwickeln Content Managerin Annica Müllenberg und Fred das Konzept.
Werde zum Fischbrötchen
Anders als in anderen Yoga-Stunden führt Fred die Teilnehmenden mit einer maritimen Geschichte von einer Asana – so heißen die Körperstellungen im Yoga – in die nächste. Die Asanas haben oft Bezeichnungen aus dem Tierreich und der Natur. Mit viel Fantasie kreiert Fred beim Schiffs-Yoga neue, maritime Bezeichnungen für die Asanas. Und so wird bei der Yoga-Einheit im Museum statt des heraufschauenden Hunds der heraufschauende Seehund praktiziert. Das Boot, eine Bauchmuskel- und Gleichgewichtsübung, wird dank der sich in Wellen bewegenden Arme der Praktizierenden zur Möwe.
Beim Apanasana rollen sich die Yoginis und Yogis klein zusammen. Ihr braucht nicht viel Fantasie, um aus dieser Körperhaltung ein Fischbrötchen zu erkennen. Auch wenn die Asanas anspruchsvoll sind, kommt der Spaß nicht zur kurz. Fred begleitet euch mit immer wieder neuen maritimen Geschichten durch die Einheit und sorgt für den einen oder anderen Schmunzler. Da verwundert es auch nicht, dass Freds‘ liebster Ausspruch ist: „Schenkt mir das Schönste, dass ihr habt – euer Lächeln.“
Dieses außergewöhnliche Yoga-Angebot ergänzt jetzt das breite Portfolio des Deutschen Schifffahrtsmuseums. Beim Betreten des Museums, „zieht“ euch eine Welle von mehr als 1.500 Modellschiffen in die „Schiffswelten – der Ozean und wir“. Auf knapp 3.000 Quadratmetern mit rund 2.000 Exponaten entdeckt ihr die Geschichte und Geschichten der Schiffe. Eindrucksvoll lernt ihr die Kräfte des Meeres kennen und erfahrt, wie man ihnen begegnet und mit ihnen lebt und arbeitet. Ein Erlebnis für Jung und Alt, dass es mit allen Sinnen auf eigene Faust oder mit Guide zu erkunden gilt. Und dazu bietet das DSM verschiedene Formate und Führungen an. Es gibt Spielecken für Kinder, begehbare Installationen und Mitmachstationen.
Ein Museum für Alle
Neben der klassischen Führung gibt es auch barrierefreie Angebote für Menschen mit Rollstuhl und/oder Rollator, Seheingeschränkte und Blinde. Das kreative Team des DSMs denkt sich immer neue Formate und Attraktionen aus. Das Radrennen auf dem Bergungsschlepper „Seefalke“ oder Klönschnack mit einer echten Funkerin an Bord sind nur einige davon. Das maritime Schiffs-Yoga ist das neueste Angebot. Macht mit! Vorkenntnisse sind nicht notwendig. Sichert euch einfach euren Platz, breitet eure Matte im Schatten des Forschungsschiffs DSM Explorer aus, vom Werftgeschehen umgeben und mit Blick auf die Galionsfigur legt ihr los. In diesem besonderen Ambiente nimmt Fred euch mit zu einer abenteuerlichen Fahrt zu Walen, Leuchttürmen und über die Ozeane!
Das maritime Schiffs-Yoga weckt sogar die Neugier von Funk und Fernsehen. Schaut euch die Filme auf Havenyoga an.
